desmigado

ESTO SE ESTA DESMIGANDO COMO UN PEDAZO DE PAN BLANDO TRES NOTICIAS Tangouruguayo Uruguay Hace 4 horas cerca de Ciudad de Montevideo · ESTO SE ESTA DESMIGANDO COMO UN PEDAZO DE PAN BLANDO TRES NOTICIAS ECONOMÍA Demanda de trabajo cayó 25% en el primer semestre del año Incertidumbre económica hizo caer 25% la demanda laboral en semestre Factor. La crisis global y la negociación salarial hacen ser cautas a firmas ETIQUETAS: - trabajo - área - demanda - informe - trimestre - kpmg Diáspora se postula La consultora KPMG comenzó a recibir con mayor frecuencia postulaciones de uruguayos radicados en el exterior (sobre todo España), que buscan reinsertarse en el mercado uruguayo ante la crisis global, según se consigna en el informe. Además, se reciben postulaciones espontáneas de argentinos que prevén inestabilidad en su país. El País Digital http://www.elpais.com.uy/120821/pecono-658940/economia/incertidumbre-economica-hizo-caer-25-la-demanda-laboral-en-semestre/ ININSACUINES INUNDACIONES Hubo 160 evacuados y 11 rutas cortadas Las intensas lluvias han afectado a siete departamentos, entre el Sur y el Litoral Oeste del país. NOTAS RELACIONADAS: Las imágenes de las inundaciones pheps SENTENCIA Menores: el fiscal enfrenta a jueces El fiscal Gilberto Rodríguez dijo que los jueces que rechazaron su pedido de que se mantengan los antecedentes de tres menores homicidas, están "desaplicando la ley" y planteando que no regirá para ningún otro caso. NOTAS RELACIONADAS: Le tiraron 10 tiros; fallo dice que no lo quisieron matar INSEGURIDAD Acuerdan atenuantes a penas por vender pasta base http://www.diariolarepublica.net/estaba el nadador y medallista olímpico Ryan Lochte. El deportista presumió de sus abdominales, esculpidos entre brazada y brazada, en el Azure at The Palazzo de la ciudad más famosa de Nevada. wp-content/uploads/2012/08/FiestaVIP.jpg ________________________________________________________ Tangouruguayo Uruguay ha compartido la foto de Gabriela Morgare. Me gusta · · Hace 5 minutos · Francisco D Angelo ha compartido la foto de Gabriela Morgare. El Dream Team. Con estos amigos nos vamos a Buenos Aires, al Festival de Tango. Actuamos el 25 en el escenario Horacio Salgán. Aqui les presento, a Gabriela Morgare, Ricardo Olviera, Carlos Gómez, Gabriel Federico, Eduardo Vila y el Maestro Julio Cobelli. Me gusta · · Julio Bocca en Uruguay Te gusta · Hace 13 minutos Adjuntamos a esta foto un video con entrevista realizada en el día de ayer - Clases magistrales a bailarines del Sodre. El móvil de "Día Perfecto" (Teledoce - Uruguay) presenció las clases de perfeccionamiento a los bailarines uruguayos que la maestra francesa Fabienne Cerutti brindará durante tres semanas. (Fuente: http://www.teledoce.com/noticia/29796_Clases- magistrales-a-bailarines-del-So ANTONIO BASAGOITI (PP) 'El colmo del cinismo: que a Batasuna le parezca mal una puya a un toro y no asesinar a un guardia civil' Antonio Basagoiti (PP) asegura que los toros son "una tradición muy vasca" y rechaza a quienes promueven sus prohibición al considerarlos "españoles". para ratas pamela andreson 45 http://www.espectador.com.uy/media/notas _imagenes/246509_1345553765_harry.jpghttp://www.espectador.com.uy/Harry la pasa bien de bien 21.08.2012 | 9.52 Vea el video. El hermano pequeño del príncipe Guillermo está disfrutando de unos días de descanso en la llamada ciudad del pecado, Las Vegas. Allí se le pudo ver una fiesta en la piscina del hotel, acompañado de varios amigos y chicas en bikini, con los que ha compartido risas y diversión.media/notas_imagenes/246509_1345553769_harry2.jpg Marisa Lopez PalmeyroYO TE MUESTRO PARAGUAY Hace 2 horas http://rescatando-mi-cultura-guaran.blogspot.com.ar/2011/07/el-lapacho-rosado.html Árboles florales ombres comunes del Lapacho: Ipé, Lapacho Crespo, Lapacho Morado, Tayí, Tayí-hti, Tayí-piraí y Tayí-pirurú. lapacho rosado, (Tabebuia impetiginosa, sin. T. avellanedae) es una especie arbórea nativa de América, donde crece desde el norte de Argentina hasta México; actualmente se distribuye principa...Ver más — con Caazapá Ycuá Bolaños y Blanca Maria G. R. Me gusta · · Compartir Paul Odreman Wbff Pro (Fitness Model) LA CLAVE ES LA DIETA Nuestro organismo responde a una serie de procesos diferentes. Uno de ellos es la transformación de los alimentos que consumimos en energía. Cuando los alimentos se convierten en grasas en lugar de oxidarse y transformarse en energía, engordamos. Situación que se debe a la incapacidad del organismo para quemar las grasas que acumulamos en los tejidos principalmente por una alimentación inadecuada, pero también por un mal funcionamiento del metabolismo. En este sentido, una dieta balanceada destinada a no acumular grasas en los tejidos requiere controlar el número de calorías que se ingieren, pero sobre todo facilitar en la medida de lo posible la quema de grasas. LA VERDAD SOBRE LAS DIETAS Tanto en revistas y comerciales de tv, recibimos mucha información sobre las dietas de moda. Los anuncios siempre dicen, “esta dieta y esta otra no funcionan, pero la nuestra sí” y además nos muestran una foto del antes y después. El término dieta automáticamente te hace pensar en personas que necesitan perder peso. Por lo tanto para aquéllos que realizan algún deporte o tienen como objetivo aumentar la masa muscular, realizar la dieta correcta también es importante. Muchas personas no cambian lo que comen o toman cuando se hace referencia al desempeño en un deporte o ganancia muscular, simplemente piensan que debido a que no están intentando perder peso, todo lo que necesitan es un suplemento para alcanzar sus objetivos. Esto no es verdad… Un suplemento (complemento) es exactamente lo que su nombre indica: una herramienta que fortalece, completa o compensa una deficiencia en tu dieta. No es un medio automático para alcanzar una meta, por lo tanto la próxima vez que compres un producto para eliminar grasa y le preguntes a alguien: ¿En cuánto tiempo veré los resultados? Recuerda: el producto para eliminar grasa está limitado por tu dieta y entrenamiento, ¿qué tan rápido experimentar los resultados..? Eso depende de tu dedicación. LA NECESIDAD DE LOS SUPLEMENTOS… Aquéllos que se consideran “naturales”, en el sentido de que según ellos no necesitan suplementos, recuerden lo siguiente: “La mayoría de los productos nutricionales para deportistas contienen ingredientes que naturalmente se encuentran en tu dieta (los aminoácidos de cadena ramificada y la creatina se encuentran en las carnes rojas. La citrulina se encuentra en la sandía), en cantidades concentradas en un intento de mejorar la conveniencia, biodisponibilidad y efecto. Si piensas que puedes hacerlo sin suplementos, considera que 2 libras de un bife contiene 4 gramos de creatina y 119 gramos de grasa. Regresando a la idea de hacer dieta, discutiré los pros y contras de realizar una dieta en lo referente a la pérdida de peso para una persona promedio que no planea competir en una presentación en un futuro cercano y una dieta para mantener el peso de forma correcta. Posiblemente la dieta más popular actualmente es la dieta Atkins (baja en carbohidratos), a muchos les ha funcionado. Las personas pueden alcanzar resultados más rápidos en una dieta baja en carbohidratos, en oposición a lo que sucede en una dieta de calorías restringidas. La razón se debe al efecto de la insulina; los carbohidratos (y en menor medida las proteínas y aminoácidos esenciales) provocan que el páncreas libere insulina, lo que frena la liberación de ácidos grasos (tu cuerpo metaboliza las grasas cuando descansa) y absorbe nutrientes de la sangre para ser utilizados o almacenados. Este proceso es altamente anabólico y muy útil para atletas que intentan recuperar sus reservas de energía (el glucógeno muscular es la forma de almacenamiento de los carbohidratos en el cuerpo y es utilizado durante un entrenamiento intenso) y transporta nutrientes fundamentales a las células del músculo. No obstante este proceso es perjudicial para aquéllos que intentan perder peso durante el día y no luego de realizar actividad física. EL PELIGRO DEL MENÚ DE POSTRES Entonces, si te encuentras en la oficina comiendo donas o en algún restaurante observando el menú de los postres, recuerda: no son sólo las calorías lo que debe preocuparte. En general, sin incluir los suplementos de carbohidratos, mientras más rápido realices la digestión de los carbos que consumes (azúcares o carbos refinados) más insulina habrás despedido. El término “índice glucémico” hace referencia a un efecto de los alimentos sobre los niveles de glucosa en sangre y luego a los niveles de insulina. Esto explica por qué algunas personas pueden simplemente dejar de tomar bebidas con azúcar por sí solas y notar un cambio en su peso. Ha dedicado tanto tiempo a la limitación del uso de sus reservas de grasas del cuerpo, ¡que se sorprenden cuando presencian lo que puede suceder con un cambio de estilo de vida tan simple! Sin embargo el azúcar y los carbohidratos refinados no son los únicos culpables. Cuando muchas personas comen sus postres existen grandes cantidades de azúcar además de grasas. Recordemos que, como mencioné anteriormente, los atletas utilizan carbohidratos con alto índice glucémico luego de la actividad física para almacenar nutrientes fundamentales (principalmente proteínas para reconstruir el tejido muscular dañado durante el entrenamiento). En cuanto a los postres lo único que tu cuerpo almacena es grasa. Por lo tanto no sólo impides la eliminación de las grasas, sino que también fomentas su misma formación y almacenamiento. PARA PONER EN PRÁCTICA La regla a seguir en lo referente a la nutrición en el físicoculturismo es consumir buenas cosas con moderación. Existe un tiempo y un lugar para realizar una dieta baja en carbohidratos; para una persona promedio que va al gimnasio es necesaria una dieta de 4-6 semanas para estar en forma; para un culturista natural es bueno las últimas 4 semanas de tu dieta para tomar ventaja de la carga de carbohidratos y así obtener lo mejor de su físico. Para una persona promedio, una dieta baja en carbohidratos es una buena forma para perder peso durante las primeras semanas en que cambia su estilo de vida (prefiero utilizar el término “cambio de estilo de vida”, porque si realizas una dieta temporal ganarás peso nuevamente). "La Verdadera Victoria Consiste En Vencerse A Uno Mismo" Derrumbemos Las Murallas De La Ignorancia Y Compartamos El Conocimiento. Me gusta · · Compartir · bianchi http://www.larazon.es/images/uploads/image/f0/f0/390139/c282x122_portafafoto1.jpg?1345511049 Luis Roberto Martínez Rodríguez San Gregorio de Polanco, mural realizado por Juan Carlos Barreto — con Juan Carlos Barreto y Luis Tango Martínez Rodríguez. TN - Todo Noticias Te gusta · Hace 27 minutos AHORA EN TN Y LA GENTE DESAMPARO Una usuaria de TN y la Gente registró imágenes que muestran a un indigente durmiendo en un contenedor de basura a metros del Centro Municipal de Exposiciones de la Capital Federal ................................ PARAGUAY Convocan a elecciones 2013 En presencia de autoridades de los tres poderes del Estado, el Tribunal Superior de Justicia Electoral (TSJE) lanzó este martes la convocatoria oficial a la ciudadanía para participar de las elecciones generales del 2013. Previous Image Next Image / Lorena Aponte, ABC Color 1 2 El acto de lanzamiento de la convocatoria a elecciones se realizó en el TSJE, en presencia de Federico Franco, presidente de la República; Víctor Núñez, titular de la Corte, y Jorge Oviedo Matto, presidente del Congreso. En la ocasión, Alberto Ramírez Zambonini, en representación de la Justicia Electoral, fue el encargado de presentar el documento por el cual se llama a elecciones para renovar los máximos cargos de poder. El titular de la institución electoral señaló que alrededor de 3.5000.000 personas están inscriptas en el padrón para votar en los comicios del próximo año. Resaltó que el porcentaje de sufragantes no afiliados a partido alguno representa el 22% de todo el electorado. “ABRIMOS LAS PUERTAS” El presidente de la República hizo uso de la palabra para dirigirse a la comunidad internacional y ratificar que su gobierno entregará el mando en el 2013, como lo dispone la Constitución Nacional. “Se ha insinuado que este gobierno no iba a realizar las elecciones o que tenía intención de dilatar esto y quedarse un tiempo más”, expresó. Ratificó que el país abre sus puertas a los observadores internacionales, a fin de brindar garantías de transparencia y apego a la democracia. “Este proceso iniciado va a ser coronado cuando el 15 de agosto asuma el nuevo presidente y quien les habla volverá a su hogar, con tranquilidad y satisfacción”, reafirmó. Franco aprovechó la ocasión para defender la condición del Paraguay de país “libre, soberano e independiente”, al recordar nuevamente la crisis internacional que se desató con el cambio de gobierno luego del juicio político a Fernando Lugo y que derivó en la suspensión del país como miembro del Mercosur. “REPÚBLICA LIBRE E INDEPENDIENTE” A su vez, el titular de la Corte, Víctor Núñez, señaló que el voto “es un derecho y un deber” e instó a la ciudadanía a participar de las elecciones del 2013. Igualmente, se pronunció sobre la soberanía del país y reafirmó que la “República será para siempre libre e independiente”. Por su parte, el senador Jorge Oviedo Matto, presidente del Congreso, destacó la decisión de convocar a observadores internacional para dar seguimiento a los comicios. Sin embargo, indicó que los “verdaderos observadores” serán los componentes de las mesas de votación y los veedores de cada partido. Previo a las elecciones del 21 de abril, se realizarán las internas en las nucleaciones políticas, desde el 9 de diciembre. HERRAMIENTAS ABC COLOR EN FACEBOOK COMENTARIOS