de EL ARTE DE VIVIR en Montevideo

ESTOY LLEGANDO DE LA PRIMERA DE SEIS SEsIONES DEL ARTE DE VIVIR.LLENO COMPLETo.DESCALZOS EN EL SUELO.TECNICAS DE AUTOCONOCIMIENTO MUY DINAMICAS Y UN TEMA CENTRAL GENIAL.NO DEBEMOS TENER NINGUNA EXPECTATIVA EN LA VIDA,DEBEMOS SOLO VIVIR Y NO ASOMBRARNOS QUE NOS PASE ALGUNA COSA ESPECIAL PORQUE A TODO EL MUNDO LE PASAN COSAS ESPECIALES.LA OCCIDENTALIZACION DE LA FILOSOFIA ANTIGUA HINDU ,PRESENTADA PARA LA MODERNIDAD,EN SU MEJOR FORMATO. -SOy...Y TE PERTENEZCO --NO TENGO EXPECTATIVAS -NO ME ASOMBRO -YO TE CUIDO Y VOS ME CUIDAS,COMO SI FUERAMOS ANGELES. ------------------------------------------------------------------- SEGUNDA SESION DE EL ARTE DE VIVIR.URUGUAY. EXCELENTE,EXCELENTE, -LA ACEPTACION DEL OTRO,DEL DIFERENTE. ESPEJOS,VEMOS EN LOS OTROS LO QUE SOMOS Y NO LO PERDONAMOS. NO EXIGIR . RESPIRACION DE ENERGIA PRANA. TRES MODELOS DE EJERCICIOS. VIENTRE,PECHO Y CABEZA. RESPIRACION,RELAJACION. JUEGOS SEMENTALES,CHISTES Y JUEGOS CORPORALES.DEFENSAS, MAÑANA COMER CON EL OTRO ANGEL ELEGIDO. SE ALARGO ,SALIMOS UNA HORA DESPUES, DESERCION 5 EN 40.MASO .................................................................... TERCERA SESION,SABADO la sesion duro casi 6 horas incluyendo el almuerzo compartido.Hoy basicamente fue diversos tipos de respiracion pranica,de energia,intensisimos sobre la pregunta Quien soy? Recibimos algunos ejercicios que por siglos fueron considerados sagrados y secretos. Hay que experimentarlos. Un abrazo ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 4ta sesion de EL ARTE DE VIVIR en Montevideo . Seis horas icluyendo el almuezo compartido de alimentos sin ojos. -Cual es nuestro guion de vida,si fuera una novela diaria? -Asombrarnos y jugar de nuevo -vivir es amar. Quien soy? Soy. Que soy? influencias externas. Donde estoy?Aca'- Ritmos de respiracion de prana o energia.4 metodos practicos. Muy fuerte y removedor. ----SEXTA SESION.CULMINA EL CURSO ARTE DE VIVIR 1. AUTENTICIDAD. ECUANIMIDAD. PACIFISMO. GRATITUD. RESPONSABILIDAD. SERVICIO DESINTERESADO A TODA LA GENTE,SIN DISCRIMINAR, ALGUNAS DE LAS METAS A TRABAJAR SIEMPRE. HERRAMIENTAS DEL MOMENTO,RESPIRACION EN RITMOS ESPECIALES. MEDITACION Y RELAJACION. ORACION.--- Nota.en marzo en Treinta y Tres. ----- SUDARSHAN KRIYA: La base -la pieza maestra- del curso de El Arte de Vivir es una poderosa técnica basada en la respiración llamada Sudarshan Kriya, o la respiración sanadora. El Sudarshan Kriya integra ritmos naturales específicos de la respiración para eliminar estrés y traer la mente al momento presente. El curso también incluye otras técnicas de respiración, meditación, yoga de bajo impacto y proporciona destreza para manejar eficazmente las emociones y situaciones estresantes.“La respiración tiene un gran secreto para ofrecerte. Si prestas un poco de atención a tu respiración podrás superar rápidamente tus emociones negativas. Para cada ritmo de la mente, hay un ritmo que le corresponde en la respiración; cada ritmo de la respiración tiene uno que le corresponde en la emoción. Porque la respiración es el eslabón entre el cuerpo y la mente”. --SRI SRI RAVI SHANKAR sabiduria DEL GURUJI Bangalore, India P: Gurudev, me pregunto si te preparas con anterioridad a los Satsangs o ¿vas creando cada meditación in situ? Sri Sri Ravi Shankar:¡En el momento! Yo no preparo nada. Soy “instantáneo”. (risas) P: ¿Cómo tratar con justicia y sin parcialidad? Yo tiendo a retraerme cuando me equivoco y eso limita mi habilidad para perdonar y olvidar. Sri Sri Ravi Shankar: Todos aquellos que se enojan lo hacen sobre la base de la justicia, nada más. Pero su idea de justicia es muy limitada. Todo tipo de cosas suceden en este mundo. Necesitas paciencia. Querer justicia solamente y decir: “quiero tener razón y quiero que todo el mundo sea justo ahora mismo”… no es posible. Querer que todo el mundo sea justo está bien, pero necesitas soltarles la rienda. Sé justo y ten paciencia y el enojo no te controlará. De lo contrario, cuando dices: “soy justo” y demandas “quiero esto”, llegará el enojo; y cuando llega el enojo, ¡pierdes tu sentido de justicia! Si te enojas, es tan malo como cuando alguien hace algo malo. Supón que alguien no limpia este lugar y queda todo sucio. Vienes aquí y te enojas. Bien, esa persona cometió un error, no ha limpiado el lugar… así ha sido la cosa. Pero si te alteras y te pones a gritar sobre este asunto, ¡entonces ese es otro error! Dos errores no pueden convertir un error en acierto. Si alguien hace algo malo, pacientemente edúcalo una, dos y tres veces. No se necesita de una enorme paciencia para ser un educador. Los maestros de escuela en estos días, tienen este mismo desafío. Ellos les dicen a los chicos hasta 10 veces lo que tienen que hacer, pero igual no la escuchan. Los chicos tienen el Síndrome de Deficiencia de Atención. Los chicos no prestan atención. Así que se requiere de paciencia. La paciencia es una virtud. Es una de las seis riquezas: Sham: calma o quietud mental; Dama: auto control o moderación; Uparati: retraerse de los objetos mundanos; Titiksha: poder para soportar o resistir; Shraddha: fe y Samadhana: ecuanimidad o concentración de la mente. Samadhana es tener contentamiento y paciencia. ¡Es absolutamente esencial! P: Gurudev, ¿cómo encontrar un propósito mayor que uno mismo, para dedicarle la vida? ¿Hay algún proceso de investigación o es que el mismo propósito te encuentra a ti? Sri Sri Ravi Shankar: Tienes que tener una meta, una visión de lo que quieres ser y de lo que quieres hacer. Esto lo tienes que tener. Una cosa es tu meta personal: “quiero esto, y esto y esto en la vida.” La otra cosa es tener una meta para el planeta: “ qué es lo que quiero dar?” Generalmente cuando piensas sobre una meta, quieres saber qué es lo que quieres obtener. Es por esto que les digo que todos deberían tener dos metas: una es lo que quieres obtener y la otra es lo que quieres dar. Si ambas respuestas son la misma cosa… ¡es aún mejor! P: Gurudev, si cambiamos nuestros hábitos de comer… ¿podríamos controlar el enojo? Dicen que si comes alimentos muy picantes tiendes a enojarte más. Sri Sri Ravi Shankar: Prueba y fíjate. Por una semana come sin sal, ni ají picante y mira lo que pasa. Es posible. Pero hay gente que no se enoja aún si come alimentos picantes, con ají bien picante. También eso es posible. PUBLICADO POR RESPIRO A LAS 11:00 0 COMENTARIOS ENVIAR POR CORREO ELECTRÓNICO ESCRIBE UN BLOG COMPARTIR CON TWITTER COMPARTIR CON FACEBOOK SÁBADO, 1 DE DICIEMBRE DE 2012 Cómo manejar la ansiedad ¡Hoy en día mucha gente está ansiosa por saber cómo manejar la ansiedad! Aquí hay algunas maneras en las que puedes manejar tu ansiedad: · Canta, baila y celebra. La sola intención de celebrar te sacará fuera del estado de ansiedad hacia un estado más armonioso. · Piensa qué puedes hacer por otros, en lugar de quedarte pensando en ti mismo. Energízate con algúna actividad de servicio. · Combina prácticas de yoga, respiración y meditación. · Reconoce la transitoriedad del mundo. · Ten fe y entregarse a la divinidad, y sabe que hay un poder supremo que te ama. El poder supremo está detrás de ti y te acepta por completo. El sentimiento de seguridad se adquiere con el sentimiento de pertenencia. · Valor/coraje: invoca al león que hay en ti y ten una actitud de sacrificio, eso te rescatará de tu ansiedad. · Recuérdate que estás comprometido con una meta mayor, ello mantendrá la ansiedad alejada. · Se impredecible por un rato. La ansiedad siempre se relaciona con la acción anticipada. Haz algo completamente irrelevante e impredecible. · Estate preparado para lo peor, ello te mantendrá estable en la mente. · Recuerda alguna situación similar en el pasado cuando pudiste salir de tu ansiedad. Chanakya: si nada de esto funciona, entonces ven y estate en la presencia del Maestro (risas) || Jai Guru Dev || traducido de Knowledge Sheets PUBLICADO POR RESPIRO A LAS 21:51 0 COMENTARIOS ENVIAR POR CORREO ELECTRÓNICO ESCRIBE UN BLOG COMPARTIR CON TWITTER COMPARTIR CON FACEBOOK MARTES, 27 DE NOVIEMBRE DE 2012 El corazón debe ser suave, el intelecto debe ser agudo y la mente deber estar complacida 29 de octubre de 2012 Bangalore, India Cada cual tiene su propia mente pequeña, sus deseos, problemas e ignorancia. Simplemente acepta todo eso. Nadie nos puede dañar mientras nosotros no le demos el permiso de hacerlo. Para purificar tu intelecto, necesitas conocimiento; para purificar tu corazón, necesitas amor; para purificar tu karma, necesitas seva. Los tres deberían ir juntos. No puedes perder tu inocencia, es tu naturaleza. La inocencia está siempre ahí, en el momento presente. Somos inocentes en el momento presente. Las religiones florecen en tiempos distintos, en lugares diferentes. El conocimiento fue trasmitido según el tiempo, el espacio y el lugar. taducido de : Wisdom from Sri Sri PUBLICADO POR RESPIRO A LAS 15:30 0 COMENTARIOS ENVIAR POR CORREO ELECTRÓNICO ESCRIBE UN BLOG COMPARTIR CON TWITTER COMPARTIR CON FACEBOOK MARTES, 13 DE NOVIEMBRE DE 2012 No hay personas malas 28 de octubre, 2012 Bangalore, India La divinidad solo puede ser encontrada en el descanso profundo (meditación). ¿Sabes cuáles son los obstáculos al descanso profundo? Es la avidez y las aversiones en la mente. Si la mente está llena de avidez y aversiones, el descanso no es posible. Y si no hay descanso, el objetivo del Sadhana (prácticas espirituales) no puede ser alcanzado. Por eso tenemos que estar libres de avidez y aversiones en nuestra mente. “No necesito nada de nadie”, esto es lo que necesitamos tener en mente. Cuando no tenemos avidez por nada de nadie. Cuando no hay avidez, no habrá aversión. No pienses de nadie que es una mala persona. No existen las malas personas en el mundo. Si la gente hace algo malo, es porque son ignorantes o faltos de consciencia, o porque sus mentes han sido heridas. Así que, no tengas una opinión negativa sobre nadie. Pregunta: Gurudev, acabas de decir que no debemos considerar a nadie malo. Si alguien nos trata mal, ¿cómo reaccionamos a eso? Sri Sri Ravi Shankar: si alguien tiene una opinión negativa sobre ti, es su problema, no el tuyo. Por tu parte, no consideres a nadie malo. Haciendo esto, tu mente estará limpia y plácida, y tu intelecto estará agudo. De otra manera, las personas que tú consideras como malas comenzaran a perseguir a tu mente como un fantasma. Cuando pensamientos como ese vienen a tu mente, no serás capaz de hacer nada creativo. P: Si alguien ha hecho realmente algo malo en contra nuestra, ¿qué deberíamos hacer? SS R S: cuando alguien te hace algo malo, piensa: ¿por qué haría esto? Una razón podría ser que no están saludables. ¿Ves a un tonto o a un enfermo mental como culpable? ¡No! Si un enfermo mental te dice algo malo a ti, ¿te tomas sus palabras en serio? NO. Simplemente sigues tu camino sabiendo que la persona está enferma mentalmente. Entonces, cuando alguien te dice algo malo a ti, piensa en ello de la misma manera. Cuando una persona trastornada dice algo malo, ¿por qué deberíamos perturbarnos nosotros? P: Para estar en paz, tenemos que aprender a no esperar nada de otros. Pero en la vida cotidiana, en la oficina o en casa, se supone que distintas personas hagan distintas cosas. Si no lo hacen, surgen problemas. Cada uno debe hacer su trabajo. Por favor guíanos en esto SS R S: si alguien no hace el trabajo que se supone que debe hacer, entonces tenemos que decirles que lo hagan. Tenemos que ejercer nuestra autoridad en ese caso. Si hay holgazanes que no hacen su trabajo, no nos podemos sentar tranquilos. Tenemos que hacerlos tomar consciencia de sus obligaciones. Si tenemos avidez o aversiones por ellos, entonces no los podemos hacer tomar consciencia. Sólo nos hará enojar. P: ¿Cuál es el significado de Causa y Efecto? SS R S: Causa y Efecto se llaman “Karana” y “Karya”. La vaca es la causa, la leche el efecto. Si hay leche, es porque está la vaca. La causa de la vaca es la hierba. La causa de la hierba es la Tierra. La causa de la Tierra es el Sol. Detrás de cada acontecimiento hay una causa. Paramakarana, la causas de todas las causas es la Divinidad. Por eso se dice: “Tasmai Namah Paramakarana Karanaya.” La causa de todas las causas es Shiva. P: Gurudev, decimos: “Achamanyam Samarpayami” Al agua se la conoce como “Apa”, entonces ¿por qué la llamamos “Achamanyam”? ¿Cuál es el significado de ofrecer agua? SS R S: Sí, el agua también es conocida como Achamanyam Esto es una práctica que se viene haciendo por siglos. Antes de empezar o terminar algo, se ofrece Achamanyam. Es el proceso en el que hacemos Abhimantra (cantar mantras en el agua. Tomas una vasija de agua, pones tu mano encima y luego cantas los mantras. Se supone que los mantras son absorbidos por el agua) y luego la ofrecemos. No es simple agua potable. El agua se carga con las vibraciones de los mantras. Cuando un invitado llega a casa, se usa agua para lavar sus pies (padya). Luego, se le da agua en sus manos (arghya). Después de esto, se le da agua para beber y aliviar su sed (achamanyam). Estas tres prácticas eran costumbres de los tiempos antiguos. Cuando alguien llega a tu casa, no le preguntas: “¿qué quieres beber? ¿Te gustaría una limonada, leche, té o café?” ¿No les das algo para beber? De la misma manera, en los tiempos antiguos, tenían la costumbre de Padya, Arghya y Achamanyam. Pasya significa lavar los pies del huésped a la entrada de la casa, para que el polvo de los pies no entre en la casa. Arghya es lavar sus manos. Achamanuam es darles agua para beber, indicando que la conversación puede comenzar. P: ¿Cuál es el significado de Panchamrita (mezcla de 5 comidas usada en el culto Hindú) Abhisheka? ¿Por qué fueron elegidos sólo estos materiales? SS R S: estos 5 son como néctar: leche, cuajada, miel, azúcar de palmera y mantequilla clarificada (ghee). Aunque se debería usar azúcar de palmera, el azúcar normal es la usada en nuestros días. Cinco Devatas (divinidades) residen en ellos. Savitru reside en el azúcar, Vishwedeva en la miel, Surya en el ghee, Vayu en la cuajada y Soma en la leche. Entonces, cuando los ofreces como Abhisheka la intención es que se haga posible que las cualidades de estos Devas florezcan en tu vida. Rezamos por la paz en la mente de todo el mundo. Qué haya alegría en las mentes de todos. Que haya fortaleza, valor y longevidad en la vida de la gente. Que haya satisfacción y prosperidad en la vida de la gente. Que la vida sea radiante. Que los vientos y los ríos fluyan dulcemente. Que nuestros días y noches sean dulces. Que cada partícula de suelo nos proporcione dulzura. Que obtengamos dulzura de Akasha, Devatas y Pitrus (los ancestros que se han ido). Que nuestro discurso y nuestros pensamientos sean dulces. Que la sociedad nos de dulzura. Que Vanaspati (el Señor del bosque) nos de dulzura. Que el Sol ponga dulzura en nuestras vidas. Que toda nuestra vida lleve dulzura a la vida de los demás. Llevemos dulzura a la consciencia colectiva. traducido de: Wisdom from Sri Sri PUBLICADO POR RESPIRO A LAS 15:52 0 COMENTARIOS ENVIAR POR CORREO ELECTRÓNICO ESCRIBE UN BLOG COMPARTIR CON TWITTER COMPARTIR CON FACEBOOK JUEVES, 8 DE NOVIEMBRE DE 2012 Preguntas y Respuestas P: Guruji; ¿cuándo vendrás a mi casa? Quiero cocinar budín de arroz (kheer) para ti y servírtelo. Sri Sri Ravi Shankar: si tienes que pedir un deseo, entonces pide un deseo enorme. Este es sólo un pequeño deseo. Si mucha gente quiere hacer lo mismo, tendré que cambiar mi nombre por Ganesha. Entonces pide que todo el mundo deje de consumir drogas y alcohol, y se interese por la meditación. Más y más gente comienza a caminar el sendero espiritual y empieza a vivir en el conocimiento. Deja caer tus pequeños deseos y comienza a bendecir a la gente con el deseo de que su labor sea completada. Este conocimiento tiene tal poder que tú puedes hacer cualquier cosa en el mundo. Todos nosotros tenemos esa capacidad. Empieza a usar el poder de tu intención, el pode de tu mente. Esto te beneficiará a ti y a otra gente también. ¿Cuántos de ustedes ya han tenido esta experiencia? Ves, un montón de gente tiene este tipo de experiencias. Sabes, vas avanzando de éxito en éxito. No existe la posibilidad de retroceder. || Jai guru dev || traducido de QnA of the Day PUBLICADO POR RESPIRO A LAS 10:01 0 COMENTARIOS ENVIAR POR CORREO ELECTRÓNICO ESCRIBE UN BLOG COMPARTIR CON TWITTER COMPARTIR CON FACEBOOK Entradas antiguas Página principal Suscribirse a: Entradas (Atom) EL PLANETA MEDITÓ 2012 RECIBE CADA DÍA LO QUE GURUJI DIJO: Escriba su email: PATRICIA SOSA ENTREVISTA A GURUJI BAJHANS para escuchar la música hace click en el botón izquierdo debajo del casette JGD! BHAJANS DEL ARTE DE VIVIR (LETRAS Y ACORDES) Bhajans (letras y acordes) ARCHIVO DEL BLOG Guru Punch en español Bawa y Dinesh en español El Arte de Vivir en Cuyo El Arte de Vivir en zona Norte El Arte de Vivir zona Sur El Arte de Vivir en la Plata Blog en portugués Wisdom from Sri Sri ART OF LIVING TV ART OF LIVING TV con la tecnología de FOTOS DE GURUJI en el link más abajo, más fotos de Guruji https://www.facebook.com/SriSriRaviShankarPhotos SEGUIDORES ¿QUIÉNES LEEN ESTE BLOG? SÍGUENOS EN TWITTER Sabiduria de Guruji sabiduriaguruji sabiduriaguruji Sabiduria de Guruji: El presente de la vida goo.gl/fb/9Tm4l 23 days ago · reply · retweet · favorite sabiduriaguruji Sabiduria de Guruji: ¡Felicidades! goo.gl/fb/65q8q 28 days ago · reply · retweet · favorite sabiduriaguruji Sabiduria de Guruji: Manejando el Enojo goo.gl/fb/cyOgt 33 days ago · reply · retweet · favorite sabiduriaguruji Sabiduria de Guruji: Cómo manejar la ansiedad goo.gl/fb/YwYhR 46 days ago · reply · retweet · favorite Join the conversation PÁGINAS VISTAS EN TOTAL 308,792