SI TUS NIVELES DE LEPTINA AUMENTAN, ENTONCES BAJARÁ TU TESTOSTERONA

Paul Odreman Wbff Pro (Fitness Model) SI TUS NIVELES DE LEPTINA AUMENTAN, ENTONCES BAJARÁ TU TESTOSTERONA Cada físicoculturista o deportista entiende bien que la grasa corporal puede ser muy perjudicial. En este deporte la grasa le quita méritos al físico. Un atleta no puede tener grasa corporal pues ésta le resta velocidad y rapidez, y así disminuye su rendimiento atlético. Aunque el tejido adiposo puede ser poco atractivo físicamente para los físicoculturistas e influenciar de forma negativa las proezas atléticas, los lipocitos (células grasas) también desempeñan una función adicional que puede impactar negativamente al disminuir de forma drástica la producción de testosterona. El tejido adiposo, además de almacenar energía como triglicéridos, puede considerarse como un órgano endocrino atípico, dada su capacidad de secretar diversas hormonas en el torrente sanguíneo, conocidas como adipocinas. La adipocina más conocida, la leptina, es secretada por los lipocitos después de acumular triglicéridos. Mientras más grasa tengas mayor será la cantidad de leptina circulando en tu sangre. La leptina es una señal al cerebro que disminuye el apetito y el consumo de alimentos mientras que estimula simultáneamente la tasa de oxidación de ácidos grasos, convirtiendo la grasa almacenada en energía. Desafortunadamente la habilidad de la leptina de disminuir el consumo de alimentos mientras se quema la grasa puede contrarrestarse por el consumo de alimentos muy calóricos, aumentando así la grasa corporal. Como la leptina se produce a concentraciones paralelas a la cantidad de las reservas de grasa, las personas que tienen mayor grasa corporal típicamente tienen mayores niveles de leptina circulante. Evidencias clínicas muestran que mientras más grasa corporal, junto a sus correspondientes altos niveles de leptina, hay menores niveles de testosterona en los hombres. Estas observaciones indican una conexión potencial entre las adipocinas, como la leptina, y la baja producción de testosterona. En conclusión, tener grasa corporal extra no solo implica los kilos extras que cargas encima. El tejido adiposo tiene un impacto notable en la producción de testosterona y el crecimiento muscular al generar una retroalimentación aparentemente sin fin que no sólo disminuye el crecimiento muscular, sino que favorece la acumulación de más tejido adiposo. Irónicamente la mejor manera de reprimir el efecto anti-testosterona es aumentar los niveles de esa hormona. Obviamente mantenerse delgado ayuda a combatir la vil adherencia de grasa en los músculos. Me gusta · · C

El estres de ver un partido de fútbol aumenta los niveles de testosterona y cortisol

TESTOESTERONA SOCIEDAD / EL ORGANISMO SE PREPARA PARA UN RESULTADO NEGATIVO El estres de ver un partido de fútbol aumenta los niveles de testosterona y cortisol Según un estudio de PLoS ONE el aumento en el nivel de cortisol era más pronunciado para los jóvenes varones RAFAEL IBARRA / MADRID Día 20/04/2012 - 04.29h ABC Un grupo de aficionados españoles presenciaron la final del mundial de 2010 en la Plaza de Toros de toledo Noticias relacionadas Blatter: «Al fin vimos a un campeón hacer un fútbol de calidad» Desnudos, cortarse el pelo, tatuajes...las promesas de la victoria de España Presenciar una partido de fútbol no es cosa baladí. Sobre todo si ese partido es la final de la Copa del Mundo de 2010 entre España y Holanda. De entre los más 16 millones de personas que presenciaron el partido, al menos en 50 de ellos, su organismo se preparó para un resultado adverso aumentando la producción de hormonas relacionadas con el estrés y la competitividad: la testosterona y el cortisol. Un curioso estudio que publica PLoS ONE, realizado en un grupo de espectadores que vieron el partido de la final que ganó España a Holanda gracias al gol de Iniesta, demuestra que los niveles de testosterona y los de cortisol aumentaban mientras veían el partido, pero no como consecuencia de la victoria. El ensayo se realizó entre 50 aficionados españoles que presenciaron el partido. Los investigadores, dirigidos por Leander van der Meij, de la Universidad de Valencia y de la Universidad VU de Ámsterdam (Países Bajos), midieron las cifras de estas dos hormonas en un grupo de aficionados de distintas edades, sexo y grado de interés en el juego. Los resultados mostraron que el aumento de la testosterona era independiente de todos estos factores, pero el aumento en el nivel de cortisol era más pronunciado para los varones jóvenes «fanáticos». Para los autores, los datos coinciden con la denominada «hipótesis del desafío», que sostiene que la testosterona se incrementa como una forma de prepararse para el juego y para preparar el organismo para defender o mejorar el estatus social. En cuanto al aumento en el cortisol, se relaciona con la «teoría social de la auto-preservación», que dice que una mayor secreción de cortisol entre los aficionados al fútbol es una forma de preparase ante la posible amenaza de que su equipo no gane el partido. De alguna manera, dicen los autores, el organismo se prepara ante un resultado negativo que pondría en peligro su propia estatus social. ABC ES